Home
La nostra storia
La nostra mission
Divisa Estiva 2013-2015
Divisa Invernale 2013-2015
Sponsor 2016-2018
I Nostri Valori
Contatti
Dove siamo
Il Vulture-Melfese
I nostri Itinerari
Direttivo 2017
Tesseramento 2018
Settore Giovanile 2018
Cicloamatori 2018
Calendario gare
Randonnè
Vito Angelillo
Gran Fondo con le bici da corsa e XC con le Montain bike
Calendario gare 2015 mtb bdc
Elenco gare anni precedenti MTB
Calendario gare 2016 mtb bdc
Novità 2018....Corsi di formazione gratuiti
Pinocchio in Bicicletta
Progetto
Foto Teoria Scuola Elementare F.S. NITTI
Foto pratica Scuola elementare F.S Nitti
Parlano di noi...
Anno 2010
Anno 2012
Anno 2013
Anno 2014
Anno 2015
5 per mille
Foto e video
Video
altri video
Sport in Fiera
News escursioni
Escursioni domenicali
Gare anno 2011
Bernalda 2011
Corato 2011
Gare anno 2012
Festa della bici 2012
Ottati 01 07 2012
Bernalda 2012
Marathon de pollino 2012
Cogliandrino 2012
Foto Gimkane 2012
Gare anno 2013
13° Gran Fondo Molisana
Marathon Alta Murgia 2013
Trofeo Città di Matera XC
Trofeo gravina di puglia xc
Rivello campionato intersud xc
Gran Fondo del Vulture
Coppa italia vermiglio
Gran Fondo BCC dei Comuni Cilentani
XIII Granfondo del pollino mtb
Alla scoperta dei Laghi e della caverna di Carmine Crocco
Gara di xc ottati 2013
NEWS OFANTIADI!!!
Ofantiade 2013
Albano di lucania granfondo
Granfondo campagnolo roma 2013
Ultimi risultati e prossime gare
Gare anno 2014
14° gran Fondo Molisana
Gran Fondo del Conero
medio fondo castel del monte
Marathon del pollino
Granfondo del vulture
Campionato cicloturismo Avigliano
1°trofeo mtb (difesa San Biagio) Montescaglioso
Granfondo dei titani (tito)
3° granfondo le tre marie albano di lucania
1°Gran fondo Rionero in vulture mtb
2° Gran Fondo Costa d'Amalfi
Gran Fondo di Roma
Gare anno 2015
15 GF Molisana
Andria cross country
1°tappa corato ironbike
2°tappa gravina di p. ironbike
4° cross country delle querce 'cassano delle murge'
45°edizione Nove colli cesenatico
Gara xc sasso di castalda
3° prova coppa italia Gsieser val di casies
granfondo del vulture mtb
7° edizione granfondo de sassi Matera
XIX COPPA CITTA' DI BISCEGLIE
Gare anno 2016
Volantini e locandine
Consigli per l'allenamento
La respirazione
consigli di pedalata
Lo Stretching
La valutazione funzionale
preparaz. compl. mtb/bdc
Come individuare la bici ideale
Alcune nozioni di base
Prendi le tue misure corporee
Calcoliamo la misura telaio bici da corsa
Misure telaio montain bike
Bici pieghevole
Mercatino vendo o compro
Home
La nostra storia
La nostra mission
Divisa Estiva 2013-2015
Divisa Invernale 2013-2015
Sponsor 2016-2018
I Nostri Valori
Contatti
Dove siamo
Il Vulture-Melfese
I nostri Itinerari
Direttivo 2017
Tesseramento 2018
Settore Giovanile 2018
Cicloamatori 2018
Calendario gare
Randonnè
Vito Angelillo
Gran Fondo con le bici da corsa e XC con le Montain bike
Calendario gare 2015 mtb bdc
Elenco gare anni precedenti MTB
Calendario gare 2016 mtb bdc
Novità 2018....Corsi di formazione gratuiti
Pinocchio in Bicicletta
Progetto
Foto Teoria Scuola Elementare F.S. NITTI
Foto pratica Scuola elementare F.S Nitti
Parlano di noi...
Anno 2010
Anno 2012
Anno 2013
Anno 2014
Anno 2015
5 per mille
Foto e video
Video
altri video
Sport in Fiera
News escursioni
Escursioni domenicali
Gare anno 2011
Bernalda 2011
Corato 2011
Gare anno 2012
Festa della bici 2012
Ottati 01 07 2012
Bernalda 2012
Marathon de pollino 2012
Cogliandrino 2012
Foto Gimkane 2012
Gare anno 2013
13° Gran Fondo Molisana
Marathon Alta Murgia 2013
Trofeo Città di Matera XC
Trofeo gravina di puglia xc
Rivello campionato intersud xc
Gran Fondo del Vulture
Coppa italia vermiglio
Gran Fondo BCC dei Comuni Cilentani
XIII Granfondo del pollino mtb
Alla scoperta dei Laghi e della caverna di Carmine Crocco
Gara di xc ottati 2013
NEWS OFANTIADI!!!
Ofantiade 2013
Albano di lucania granfondo
Granfondo campagnolo roma 2013
Ultimi risultati e prossime gare
Gare anno 2014
14° gran Fondo Molisana
Gran Fondo del Conero
medio fondo castel del monte
Marathon del pollino
Granfondo del vulture
Campionato cicloturismo Avigliano
1°trofeo mtb (difesa San Biagio) Montescaglioso
Granfondo dei titani (tito)
3° granfondo le tre marie albano di lucania
1°Gran fondo Rionero in vulture mtb
2° Gran Fondo Costa d'Amalfi
Gran Fondo di Roma
Gare anno 2015
15 GF Molisana
Andria cross country
1°tappa corato ironbike
2°tappa gravina di p. ironbike
4° cross country delle querce 'cassano delle murge'
45°edizione Nove colli cesenatico
Gara xc sasso di castalda
3° prova coppa italia Gsieser val di casies
granfondo del vulture mtb
7° edizione granfondo de sassi Matera
XIX COPPA CITTA' DI BISCEGLIE
Gare anno 2016
Volantini e locandine
Consigli per l'allenamento
La respirazione
consigli di pedalata
Lo Stretching
La valutazione funzionale
preparaz. compl. mtb/bdc
Come individuare la bici ideale
Alcune nozioni di base
Prendi le tue misure corporee
Calcoliamo la misura telaio bici da corsa
Misure telaio montain bike
Bici pieghevole
Mercatino vendo o compro
ASSOCIAZIONE SPORTIVA DILETTANTISTICA 010BIKE
Consigli per l'allenamento
preparaz. compl. mtb/bdc
PREPARAZIONE INVERNALE COMPLETA MTB/BDC
TABELLE-DI-ALLENAMENTO_AGONISTI.pdf
Documento Adobe Acrobat
69.5 KB
Download
mtb_performance-cyclingv1.pdf
Documento Adobe Acrobat
913.6 KB
Download
Torna su
chiudi
