Hanno inizio i corsi di formazione, gratuiti per i tesserati 010bike, di :

  • ALIMENTAZIONE, NUTRIZIONE ED INTEGRAZIONE, gestito dal Dott. Francesco Mazzucca.
  • MANUTENZIONE ORDINARIA BICI, gestito da Marco Celino, coaudiuvato dal Maestro di MTB Giovanni PIanta.

 

Cosa aspettate a tesserarvi ????

Primo modulo del corso di formazione sulla nutrizione del ciclista organizzato dal TEAM 010 BIKE.

PROGRAMMA

1) Il triangolo del ciclista: nutrizione, allenamento, recupero.

2) La nutrizione del ciclista: come mangiare prima durante e dopo l'esercizio

3) Sali minerali e vitamine: cosa sono e quando servono

4) Etichette nutrizionali: imparare a conoscere un valido alleato.

Il corso sara' curato dal Dott. Francesco Mazzucca, RISERVATO E GRATUITO AI SOLI TESSERATI DEL TEAM 010 BIKE.

Si è tenuto ieri, presso la pizzeria sfizio a Melfi, il primo modulo di un percorso formativo ideato dal team 010 bike sul tema dell'alimentazione e sul recupero muscolare.

 

Continua quindi il lavoro della squadra melfitana che ha come obbiettivo quello di dare ai propri tesserati un'offerta a 360 gradi che va dalla tecnica ciclistica a nozioni di meccanica fino alla nutrizione.

Operazione unica nel suo genere e forse una novità assoluta in regione.

 

Merito va ad un gruppo dirigente che a sua volta segue corsi per aumentare le proprie conoscenze e che è riuscito in pochi anni a portare l'attenzione di molti sull'argomento ciclismo, inteso come strumento sociale, sportivo ed ecologico.

 

Il fine ultimo è quello di far si che il tesserato 010 diventi un ciclista completo, a prescindere dal risultato sportivo, che ripetiamo non è e non sarà mai il primo obiettivo del Team.

 

Creare aggregazione, alimentare la passione, trasmettere e far vivere emozioni, intendere la bicicletta come veicolo di libertà e divertimento, ma nello stesso tempo creare ciclisti completi che sappiano affrontare al meglio la propria attività agonistica in modo consapevole e con un approccio professionale.

 

Questo duro lavoro è possibile solo grazie all'enorme passione per questo sport che ha portato il Team 010 Bike ad essere attualmente la società con più tesserati in regione e con il maggior numero di agonisti cioè di ragazzini da 12 ai 18 anni che competono per portare in alto i colori della città federiciana.

 

Un ringraziamento particolare va al Dott. Francesco Mazzucca per aver creato il corso, ed alla Dott.ssa Assunta Brescia per la sua interessante lezione sul tema recupero muscolare.